Über mich

Hallo. Mein Name ist Alexander, und ich bin leidenschaftlicher Yogalehrer mit dem Ziel, Yoga für jeden im Alltag zugänglich zu machen. Mein Weg zum Yoga begann mit meinem Beruf als Softwareentwickler, der viel Sitzen erforderte. Mir wurde schnell klar, dass eine Form der körperlichen Bewegung finden notwendig ist, um langfristige körperliche Probleme zu vermeiden. So entdeckte ich Yoga als perfekten Ausgleich.

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert darauf, dass Yogaübungen einfach und für jeden zugänglich sind. Es gibt viele inspirierende YogalehrerInnen und Systeme, aber meine Erfahrung zeigt, dass viele Yogastunden für Anfängerinnen oft zu herausfordernd sind. Dies führt leider zu schnell dazu, dass die Praxis nicht weitergeführt wird. 
Dabei ist es gerade das Dranbleiben, das beim Yoga so wichtig ist. Deshalb gestalte ich meine Praxis so, dass sie einfach ist, Spaß macht und die Lernenden ermutigt, ihre Praxis den eigenen Bedürfnissen anzupassen. Mein Ziel ist es, dass die Lernenden erfahren, welche Bedürfnisse sie beim Yoga haben, und lernen, wie sie ihre Praxis dementsprechend selbst justieren können.

Neben Yoga beschäftige ich mich intensiv mit Gemeinschaftsbildung und Gruppenprozessen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich, egal was ich angehe, viel weiter komme, wenn ich mit Menschen in einen offenen Prozess gehe. Selbstbewusstsein und Vertrauen ins Gegenüber sind dabei unerlässlich. Ich interessiere mich für Methoden und Settings, die tiefe authentische Verbindungen zwischen Menschen unterstützen. Dies ist ein Themenfeld, das mich besonders fasziniert und das ich unabhängig von meiner Yoga-Praxis erkunde.

Meine Vision für die Zukunft ist es, weiterhin als Yogalehrer und Gemeinschaftsbildner zu wachsen und zu lernen. Ich möchte noch mehr von und mit Menschen lernen und ihnen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.